POST MY PRAYER

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Se vuoi qualcosa di unico da aggiungere al tuo programma di esercizi, le arti marziali possono essere proprio ciò che stai cercando. Le arti marziali hanno il vantaggio di esercitare sia la mente che il corpo. Attraverso l’allenamento di arti marziali, ottieni un allenamento completo che l’aerobica o il sollevamento pesi non riescono a eguagliare.Le arti marziali non sono mai state così popolari come lo sono oggi.I recenti successi cinematografici di Hollywood con scene acrobatiche come ‘The Matrix’ e ‘Charlie’ ‘s Angels’ ha avuto un enorme successo. Ma ioprima che Keannu Reeves e Drew Barrymore sfoggiassero i loro colpi e calci sul grande schermo, le arti marziali erano già ampiamente usate nei film asiatici. Le arti marziali cinesi hanno dato vita a un genere popolare di cinema. I film di Bruce Lee sono stati fondamentali per divulgare le arti marziali nei film. Oggi, artisti marziali con attori come Jet Li e Jackie Chan sono apparsi in molti film occidentali come beneficiari diretti del lavoro pionieristico di Bruce Lee nei film.gli appassionati di arti marziali possono andare in un dojo (un luogo dove le persone praticano le arti marziali) stanno giocando a Mortal Kombat e Street Fighter davanti a uno schermo televisivo o al loro computer nel loro salotto, altri sono desiderosi di colpire le stuoie e provare a stesse arti marziali. Dalle aggraziate mosse da ballo del tai chi e della capoeira, agli esplosivi stili di combattimento del kung fu e del karate, c’è un’arte marziale per soddisfare praticamente ogni gusto, interesse o inclinazione individuale. Uomini d’affari aconduttori di autobus, studenti di politici, Montebello Parka Navy Women persone di tutte le età e di tutti i ceti sociali stanno scoprendo i benefici fisici e mentali delle arti marziali. Le stelle russe hanno spesso usato le arti marziali per rendere più vivaci le loro esibizioni dal vivo. Nientemeno che ‘The King’, canada goose expedition parka Elvis Presley, una cintura nera da karate, ha intrattenuto i suoi fan sul palco con i suoi calci e scherzi da karate. Il recente tour di Madonna presenta routine di danza fortemente influenzate dalle arti marziali. Ma più che solo intrattenimento ed esercizio, le arti marzialifanno parte di un’antica filosofia o stile di vita. Secondo la leggenda, le arti marziali hanno avuto origine ad Honan, una provincia della Cina centro-settentrionale, dove furono introdotte da Bodhidharma, che si diceva fosse un monaco errante che arrivò dalle montagne dall’India. Ha portato con sé le tecniche di combattimento e la filosofia della sua terra natale. Come sviluppato dai monaci, canada goose expedition parka le arti marziali sono sistemi di pratiche codificate e tradizioni di addestramento per il combattimento. Possono essere studiati per vari motivi inclusiabilità di combattimento, fitness, Freestyle Vest Black Camouflage Women autodifesa, sport, auto-coltivazione, meditazione, disciplina mentale, sviluppo del personaggio e costruzione della fiducia in se stessi, o qualsiasi combinazione di quanto sopra. Inoltre, molti medici hanno capito che le arti marziali possono sostituire la terapia farmacologica per pazienti che soffrono di condizioni psicologiche come la depressione. L’uso di principi meditativi consente al partecipante di utilizzare l’autovalutazione e l’auto-introspezione come mezzo per praticare le arti marziali. Il più aggressivo stcome il kendo e il kick-boxing sembrano aiutare le persone con problemi come la depressione, mentre le più morbide discipline dell’aikido e del tai chi possono aiutare le persone che sono ansiose o sotto stress. Il potere di guarigione di queste arti marziali può risiedere nella combinazione di movimento, meditazione e esercizi di respirazione.Il benessere totale dell’individuo, sia psicologico che fisico, può essere migliorato simultaneamente attraverso le arti marziali.I suoi benefici psicologici includono una maggiore autostima e selF-fiducia e diminuzione della tensione, stress, ansia e depressione. Mentre gli aspetti fisici dell’esercizio fisico migliorano la tua salute generale, le arti marziali possono anche migliorare la salute emotiva di una persona Quindi, cosa stai aspettando? È ora di mettere il tuo ‘gi’, spegnere il video, posare quello topo o il tuo joystick e parti per la tua palestra locale e pensa a Bruce, Jet e Jackie che hanno scoperto le gioie delle arti marziali! Articolo Tag: Arti marziali

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